El Método más exclusivo es el de NUMA Studios: 50 Minutos de Transformación.
30 minutos en Reformer + 20 minuos en Barra
En NUMA Studios, hemos diseñado un entrenamiento que fusiona la eficacia de las máquinas de Reformers con la elegancia del Barre.
Nuestra sesión de 50 minutos es un desafío de alta intensidad y bajo impacto que garantiza una transformación física y mental.
Si buscas un cuerpo más fuerte y estilizado con la máxima seguridad articular, esta es tu disciplina.
30 minutos de REFORMER: La Máxima Transformación
Comenzamos con 30 minutos de trabajo concentrado y explosivo en el Reformer.
Nuestras trainers diseñan meticulosamente cada sesión, iniciando con una rutina de core para calentar y activar.
A través de movimientos lentos y controlados, utilizamos la resistencia dinámica de la máquina para llevar el resto de tus músculos al límite de forma segura.
Este método de trabajo, es la clave para una tonificación profunda, una definición muscular visible y duradera, permitiendo que tus músculos se reconstruyan más fuertes, sin necesidad de castigar tus articulaciones.
20 Minutos de Barre: Elegancia y Resistencia
Cerramos la sesión con la intensidad del Barre, la fusión de ballet, pilates, yoga y entrenamiento funcional en la barra de ballet.
Esta parte se enfoca en alargar el cuerpo, darle forma y estilizarlo, la coordinación y el gasto calórico.
Ayuda a mejorar la postura, la flexibilidad y la resistencia cardiovascular, mientras reconectas con el cuerpo desde la salud para un bienestar integral.
Tu Experiencia Inmersiva en NUMA Studios
Cada sesión de 50 minutos es una experiencia única,
"Vive el entrenamiento Numa como ningún otro"
Con luces cálidas y listas de reproducción seleccionadas cuidadosamente para elevar tu energía y concentración, integrando entrenamientos exclusivos.
Nuestra fórmula, es una disciplina segura, efectiva y accesible para todas aquellas mujeres que quieran hacer ejercicio.
Nuestras trainers, te guiarán en cada movimiento, garantizando un entrenamiento equilibrado que se adapta a tus necesidades, permitiéndote desconectar de todo y salir de NUMA Studios sintiéndote más fuerte, más elegante y lista para conquistar el día y la vida.
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